Польза и вред от ароматерапии
Когда от человека исходит неприятный запах, он вызывает у нас отвращение. Еще давным-давно люди оценили особые свойства ароматов, они даже могут излечить от заболеваний. Экстракты ароматических растений использовали как лекарства в древней Индии, Греции или Китае.
Существует даже легенда что арабский философ и лекарь Авиценна первым открыл способ извлечения эфирного масла из розы. Ароматерапия эфирные масла обладают теми же качествами, что и соответствующие растения, однако они воздействуют сильнее. Антисептические, противовоспалительные, терапевтические свойства эфирных масел являются главными преимуществами их использования. Например, эфирные масла валерьяны поможет успокоить нервную систему, а лимонное масло — тонизирует кожу.
https://www.youtube.com/watch?v=EE30SHzVz64
Если системно и правильно использовать ароматы для дома и офиса, вы можете укрепить иммунную систему, чтоб ваш организм самостоятельно боролся с недугами. Не стоит лечить себя самостоятельно, хотя бы потому. Что эфирные масла являются концентрированными субстанциями, и вы сможете существенно навредить себе, если примените ароматические эссенцы неправильно.
Например, пихтовое эфирное масло категорически запрещается принимать внутренне если у вас язвенная болезнь или же гастрит, а розмарин противопоказан для беременных или эпилептикам. Перед тем как применять масло внутрь или наружно нанесите на локтевой сгиб две-три капли и наблюдайте за этим местом сутки. При возникновении покраснений обязательно обратитесь к дерматологу. Если применение ароматерапии вам назначил врач, то сначала вы должны привыкнуть к маслу — носить его в медальоне, делать холодные ингаляции или использовать в аромалампе.
Наиболее приятным и эффективным видом использования эфирных масел является ароматическая ванна, таким способом вы сможете успокоить расшатанную нервную систему, расширить сосуды, тонизировать кожу или обезболить поврежденные участки. Не стоит принимать ароматическую ванну больше 15 минут, к тому же вода не должна быть горячей. Не стоит злоупотреблять этой процедурой, нужно принимать такую ванну через день.
Вы можете добавить эфирное масло в ночной крем для лица, массажный или косметический крем.
Хоть ароматические масла обладают многими полезными свойствами, их применения должно быть проконтролировано врачом. Особенно не стоит принимать лекарство внутрь и натощак без предварительной консультации.
